Ergebnisse

Die Auswertungen der Triathlon-Studie

Allgemeine Informationen

Disziplinenspezifiische Trainingsumfänge

(F15) Durchschnittlich gesamte Trainingsstunden (inklusive Krafttraining, Aufwärmen, Stretchen, ...) pro Woche
(F16) Durchschnittlich Anzahl an Koppeltraining (Laufeinheit direkt an Radeinheit) pro Woche
(F27) Durchschnittlich Anzahl an Schwimmstunden pro Woche
(F28) Durchschnittlich Anzahl an Schwimmeinheiten pro Woche
(F29) Durchschnittlich Anzahl an intensive Schwimmeinheiten (>85% der max. Leistung) pro Woche
(F30) Durchschnittlich Anzahl an Schwimmkilometern
(F34) Durchschnittlicher Schwimmpaddels-Anteil des Schwimmtrainings in Prozent
(F35) Durchschnittlicher Anteil des Widerstandtrainings (Widerstandshose, Bleigurt- und Gummiseilschwimmen, Nachziehen von Widerstandskörpern, etc.) des Schwimmtrainings in Prozent
(F36) Durchschnittlicher Pull-Boy-Anteil des Schwimmtrainings in Prozent
(F37) Durchschnittlicher Schwimmpaddels- mit gleichzeitigem Pull-Boy-Anteil des Schwimmtrainings in Prozent
(F38) Durchschnittliche Anzahl an Radstunden pro Woche
(F39) Durchschnittliche Anzahl an Radeinheiten pro Woche
(F40) Durchschnittliche Anzahl an intensive Rad-Trainingseinheiten (>85% der max. Leistung) pro Woche
(F41) Durchschnittliche Anzahl an Radkilometern pro Woche
(F43) Durchschnittlich prozentueller Anteil des Radtrainings in Aero-Position (mit Tribar ) pro Woche
(F47) Durchschnittliche Anzahl an Laufstunden pro Woche
(F48) Durchschnittliche Anzahl an Laufeinheiten pro Woche
(F49) Durchschnittliche Anzahl an intensiven Lauf-Trainingseinheiten (>85% der max. Leistung) pro Woche
(F50) Durchschnittliche Anzahl an Laufkilometern pro Woche
(F57) Durchschnittliche Anzahl an hügeligen Kilometern des Lauftrainings in Prozent
Scroll to top